天堂电影网阿凡达剧情介绍:到，不行啊，我怎么知道他说的对不对，怎么办？想来想去，如果有疑惑就要自己解决。于是，接下来的一个月，我就在书库里面找寻养生方面的资料，有些互相矛盾，有些相互印证，我是谁啊，我是天才啊，终于让我整理出一套自己的养生要诀，并且开始付诸实施。怎么做呢，首先，我每天一睁开眼睛，先静坐一会儿，练练养气之术，然后出去活动活动手足，练拳虽然不会，但是什么五禽戏还是可以的，然后吃上一顿清淡的早饭，再出门做事，中午若是没有什么事情，当然最好的就是回家，吃上一顿符合节令的滋补午饭，最好吃得晚一些，睡个午觉之后，喜欢干什么就干点什么，晚上若是有应酬一定要少喝酒少吃菜，等到回家之后，在睡前喝上一杯自己酿制的药酒清清肠胃，然后打坐半个时辰，再好好睡觉，而且平时坐卧行走都按照某种特定的姿势，当然看起来不能太明显。虽然我现在职位低微，这样的日子还不能保证，但是这是我要尽量达到的目标么。至于武功，我是不会练的，没听说过善泳者溺于水么，我若相关影视:天堂电影网阿凡达
